Sportmassages voor vrouwen 

 

Onze sportmassages zijn speciaal ontwikkeld voor vrouwen.

Of je nu fanatiek sport, last hebt van spierpanning door werk of stress ervaart, een sportmassage biedt de perfecte oplossing.

Het helpt je spieren te herstellen, spanning te verminderen en je lichaam weer soepel te maken.

 

Wat zijn de voordelen?

  • Verzacht spierpijn en vermindert spanning

  • Voorkomt overbelasting en verkleint de kans op blessures

  • Stimuleert een betere doorbloeding en versnelt het herstel

  • Bevordert balans en ontspanning voor lichaam en geest

Ontspanningsmassage voor vrouwen

 

Een ontspanningsmassage biedt de perfecte gelegenheid om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en volledig tot rust te komen.

Deze massage, speciaal ontworpen voor vrouwen, is niet alleen gericht op fysieke ontspanning, maar helpt ook bij het herstellen van je innerlijke balans en bevordert het emotioneel welzijn.

Het is een waardevol moment van zelfzorg waarin je de aandacht en energie weer naar jezelf laat terugkeren.

 

Wat zijn de voordelen?

  • Vermindering van stress en spanning

  • Verbetering van de slaapkwaliteit

  • Afvoer van afvalstoffen

  • Versterking van je immuunsysteem

 

Vanaf september:

Privé zwemles

Niet elk kind voelt zich direct op zijn gemak in het water, en dat is helemaal normaal. Met privé zwemlessen krijgt jouw kind de persoonlijke aandacht die het nodig heeft, in een rustige en veilige omgeving. We stemmen de lessen volledig af op het tempo van jouw kind en werken stap voor stap aan vertrouwen, techniek en veiligheid.

 

Waarom kiezen voor privé zwemlessen?

  • Persoonlijke 1-op-1 begeleiding: alle aandacht gaat naar jouw kind
  • Sneller leren zwemmen dankzij les op maat
  • Veiligheid en plezier staan altijd voorop
  • Een rustige en vertrouwde sfeer, zonder druk van een groep

Vanaf september:

Sport voor senioren: 60+

Figuurtraining: Een energieke warming-up op muziek gevolgd door spierversterkende oefeningen op een lager tempo.

Geschikt voor iedereen, geen conditie vereist!

 

Stoelturnen: Een aangepaste vorm van gymnastiek waarbij de oefeningen zittend op een stoel of staand met steun van een stoel worden uitgevoerd.

Ideaal voor ouderen en mensen met beperkte mobiliteit die actief en fit willen blijven.